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老人健康常識

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老人健康常識

老人健康常識

  • 幫助中風病人恢復功能
    中風造成人體的功能障礙由大腦損害的部位和范圍所決定。最常見的是運動的障礙如偏癱,病人一側身體和手腳不靈活、無力。甚至不能活動;或一側身體和手腳感覺麻木。日常生活中如衣、食、住、行以及個人清潔衛生等會有輕重不同的障礙。部分嚴重的病人,比如高齡
  • 冬天來了,要看護好“老慢支”
    嚴寒的冬天即將來臨,這是慢性阻塞性肺病(簡稱慢阻肺),也就是我們平時說的慢性支氣管炎和阻塞性肺氣腫(老百姓俗稱老慢支、肺氣腫)患者最擔心、害怕的季節。因為天氣一冷,他們就會老病復發,咳嗽、咳痰、呼吸困難、喘息等癥狀都找上門來了。最讓病人和家
  • 高血壓患者家庭保健
    高血壓病是我國老年人常見的心血管疾病,它能引起嚴重的心、腦、腎功能障礙,也是腦卒中、冠心病發病的主要危險因素之一。在家庭護理與治療的老年高血壓患者要想減少這種疾病所帶來的危險性,提高治療效果,應該重視這樣幾個問題。不要以一次性檢查來
  • 教你幾招強腎運動
    腎虛是一個中醫概念。腎虛者,包括腎氣虛、腎陰虛、腎陽虛等。通過下列運動來糾正腎虛狀態,是一種值得提倡而切實可行的措施。太極拳。太極拳是以腰部為樞紐的一項緩慢運動,非常適合體質有些虛弱的中老年人鍛煉。自我按摩腰部。兩手掌對搓至
  • 經常懷舊有損健康
    在日常生活中,稍加留心就不難發現,有些老年人總熱中于懷舊,追憶往事,喜歡向人們講述自己的過去,炫耀自己已經消失或正在消失的才華等。心理學家將老人這種過分追憶往事的現象稱為回歸心理。人到老年,腦的近期記憶力減退,而大腦中儲存的往事卻留
  • 警惕糖尿病者的低血糖反應
    在日常生活中,稍加留心就不難發現,有些老年人總熱中于懷舊,追憶往事,喜歡向人們講述自己的過去,炫耀自己已經消失或正在消失的才華等。心理學家將老人這種過分追憶往事的現象稱為回歸心理。人到老年,腦的近期記憶力減退,而大腦中儲存的往事卻留
  • 快、快、快,讓堵塞的腦血管通暢
    中風是一種殘酷的疾病,患者也許不會因此而丟掉性命,但卻永遠無法像以前那樣健康快樂地生活了。可能無法行走、無法站立、無法穿衣、無法說話、無法自己方便,甚至連在床上翻身都需借助別人的力量……眼睜睜地看著病人遭受病痛的無情折騰,傷心不已的親朋好友
  • 老年人不妨多照鏡子
    皮膚與人體其他器官一樣,也會隨著年齡的增長而發生變化,年齡越大,變化也就越明顯。其中,最為人們熟知的隆于皮膚表面的疣狀贅生物,即俗稱"老人疣"。在皮膚科門診,不少中老年人常懷著焦急和疑慮的心情問:老年疣究竟是什么病?為什么好發于老年人?會不
  • 老年人的性生活
    沒有性生活的人,會發生用進廢退性的“性萎縮”。他甚至明確指出,適當的性生活,有助于保持腦年輕,防止腦老化。他認為:人的丘腦下部和腦下垂體,專司分泌性激素。性活動刺激這個部分,使激素分泌良好,有促進血液循環和各方面新陳代謝作用。有這么一個試驗
  • 老年人應提倡“四忘”
    現代醫學表明,80%的老年性疾病與各種精神因素有關。心理調節,保持精神愉快,對老年人的健康至關重要。因此,老年人要保持身心健康,愉快安度晚年,應做到"四忘":第一是"忘年",就是說,平常盡量少想自己的年齡,這種心態會使人感到總是年輕

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